Fortbildungen
Internationale Erasmus- Lehrerfortbildung in Kroatien: Achtsamkeit und Atemtechniken für den Schulalltag
- 08.10.2025 09:42
- Vom 16. bis 23. August 2025 nahmen unsere beiden Mittelschullehrerinnen Eva-Maria Baum und Alina Rydbeck an einer internationalen Erasmus - Fortbildung in Split, Kroatien teil. Der Kurs mit dem Titel „Mindfulness – Breathing Technique that is Changing the 21st Century Classroom“ beschäftigte sich mit modernen Methoden zur Förderung von Achtsamkeit, Stressbewältigung und Selbstfürsorge im Schulkontext.
Im Mittelpunkt der Fortbildung standen Yoga, Atemtechniken und praktische Übungen zur Stressreduktion – alles Ansätze, die nicht nur das persönliche Wohlbefinden stärken, sondern auch im Klassenzimmer wirksam eingesetzt werden können. Ziel war es, gesunde Strategien für den oft herausfordernden Schulalltag zu erlernen, die sowohl Lehrkräfte als auch Schülerinnen und Schüler unterstützen. Auch verschiedene Techniken zur Förderung der Konzentration und der Aufmerksamkeit waren Teil dieses Erasmus-Kurses.
Der Austausch mit Kolleginnen und Kollegen aus verschiedenen europäischen Ländern bot viele inspirierende Einblicke und neue Impulse für die eigene Unterrichtsgestaltung. Besonders wertvoll war die Verbindung von Theorie und Praxis: Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erlebten die Wirkung der Techniken selbst und entwickelten Ideen zur Umsetzung im Unterricht.
Fazit:
Mit vielen neuen Anregungen und praktischen Methoden kehrten Frau Baum und Frau Rydbeck zurück – bereit, die Prinzipien von Achtsamkeit und Selbstfürsorge auch an unserer Schule weiterzugeben und in den pädagogischen Alltag zu integrieren.
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